為宣傳安全健康知識、科普急救常識，倡導健康文明生活方式，提升全體員工健康意識和身心健康水平，2023年10月17日，由公司人力資源部組織開展了一場生動的健康防護及急救知識培訓。

本次培訓特邀請了河南省應急救援協會安全專業委員會主管馬文豪老師為大家授課，近40名各部門員工參與了此次培訓。

馬文豪老師首先講解了大家熟悉但是并不敢上手實操的心肺復蘇急救術（CPR）和海姆立克急救術。馬老師針對因溺水、火災、中毒、創傷、突發疾病等引起的呼吸心跳驟停現象，為大家演示心肺復蘇急救方法的動作要領，普及了心肺復蘇的“黃金4分鐘”。他倡導“只有全民都了解心肺復蘇，才能讓我們每個人都有獲救的機會”。隨后他又對海姆立克急救術進行了講解和示范，并邀請志愿者上臺一起模擬場景示范，大家都不斷練習學到的急救動作。馬老師授課經驗豐富，知識講解詳細，技巧演示專業，大家聽課認真，互動積極，培訓現場氛圍輕松活躍。

接著，馬老師圍繞慢性病和高發重大疾病(肺癌、肝癌、乳腺癌等)認知與防治等重大疾病，教授了判斷和預防的方法，哪些不良習慣嚴重危害健康，并建議大家養成早睡早起、適量運動，少油少鹽、合理膳食的良好習慣。

健康是快樂工作和幸福生活的基礎。疾病重在預防，心理健康與身體健康同樣重要，本次培訓不僅為員工普及了健康知識，使員工掌握了安全衛生急救技巧，更增強了員工預防疾病和養成健康生活習慣的意識，提升了員工保護自身健康的能力。（鄭川川）